നടുവേദന
നടുവേദന പോലെ തന്നെ മനുഷ്യനെ ഏറ്റവും കൂടുതല് അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കഴുത്തുവേദന. സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ് ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം പിടലി, തോള്, കൈകള് എന്നിവിടങ്ങളില് അനുഭവപ്പെടുന്ന ശക്തമായ വേദനയാണ്. ചില വ്യക്തികളില് തലയ്ക്കും, പുറത്തും ശക്തമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കശേരുകള്ക്കിടയില്പ്പെട്ട് തോള്, കൈകള് എന്നിവിടങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള ഞരമ്പുകള് ഞെരുങ്ങുന്നതു മൂലമാണ് ശക്്തമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. കഴുത്തിന്റെ ചലനം സുഗമമാക്കുന്നത് കണ്ഠ പ്രദേശത്തെ ഏഴ് കശേരുക്കളാണ്. ഇവയ്ക്കിടയിലെ ജലാംശം കുറയുമ്പോഴും ഈ രോഗങ്ങളുണ്ടാകാന് കാരണമാകുന്നു. നസ്യം, ഗിരോസ്തി തുടങ്ങിയവയും സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളാണ്്. ആയുര്വേദം ഒരു ചികിത്സാശാസ്ത്രമെന്നതിലുപരി ഒരു ജീവിതചര്യയാണ്. രോഗ ചികിത്സയ്ക്കു പുറമെ രോഗ പ്രതിരോധത്തിന് അനുഷ്ഠിക്കേണ്ട ദിന ചര്യകളൊക്കയും ആഹാരക്രമങ്ങളെയും പഥ്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ശാസ്ത്രത്തില് വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുണ്ട്. 'രോഗം വന്നു ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കള് രോഗം വരാതെ നോക്കുന്നതാണ് ആയുര്വേദ ശാസ്ത്രം'. വളരെയധികം പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്ന ജീവിത വ്യഗ്രതയുടെ ഈ ആധുനിക യുഗത്തില് മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിന് അടിമപ്പെട്ട്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിലൂടെയും മായം കലര്ന്ന ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങളിലൂടെയും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണത്തിലൂടെയും അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയൊ ഏറ്റുവാങ്ങുന്ന രോഗ സാഹചര്യങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുവാന് നാം ജാഗ്രത കാണിക്കണം. ഏതൊരു യന്ത്രവും സുഗമമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നതിന് യഥാസമയം ഓയിലും ഇന്ധനവും ആവശ്യമായതു പോലെ മനുഷ്യ ശരീരവും ഓരോ കാലാവസ്ഥകള് കൊണ്ടും മറ്റു കാരണങ്ങള് കൊണ്ടുമുണ്ടാകുന്ന രോഗാവസ്ഥകളെ തരം ചെയ്യുവാന് സജ്ജമാക്കേണ്ടതിന്റെ ധ്വനിയാണ് ആയുര്വേദത്തില്. മഴക്കാല വാതരോഗങ്ങളെ അതിജീവിക്കുവാന് പഴയ നമ്മുടെ പൂര്വ്വികര് അനുഷ്ടിച്ചു വന്ന തേച്ചുകുളിയും, പഥ്യനിഷ്ഠയോടെയുള്ള മരുന്നു സേവനവും, വ്യായാമവും അവര്ക്ക് ദീര്ഘായുസ് പ്രദാനം ചെയ്തിരുന്നു. പഴയ തലമുറ 90 ഉം 100 ഉം വര്ഷം ജീവിച്ചിരുന്നെങ്കില് ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് 60 ത് പോലും തികയ്ക്കുവാന് സാധിക്കാതെ വരുന്ന അവസ്ഥ, പഴമയുടെ പെരുമയിലേയ്ക്കും, പൗരാണിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മഹത്വത്തിലേയ്ക്കും ചിട്ടയായ ജീവിത ചര്യയിലേക്കുമാണ് വിരല്ചൂണ്ടുന്നത്.
നടുവേദനപോലുള്ള രോഗത്തിന് ആയൂര്വേദത്തില് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുണ്ട്. ആദ്യമായി ക്ഷതം സംഭവിച്ച ഭാഗത്ത് നീര് മാറുന്നതിനും, പേശികള്ക്കും അസ്ഥികള്ക്കും അയവു ലഭിക്കുന്നതിനും യുക്തമായ ലേപനങ്ങള് ഉപയോഗിക്കണം.മുരിങ്ങത്തൊലി, വെളുത്തുള്ളി, കാര്ത്തോട്ടിവേര്, ദേവതാരം, കടുക്, ചിറ്റരത്ത, കൊട്ടം, ചുക്ക്, വയമ്പ് ഇവ സമാനമായി പൊടിച്ചത് വാളന്പുളിയില് അരിക്കാടി തളിച്ച് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരില് ചാലിച്ചു ലേപനം ചെയ്യുന്നത് നീരുമാറുന്നതിന് സഹായകമാണ്.രാസ്നൈരണ്ഡാദി, രാസ്നാസപ്തകം, ഗുല്ലുപുതിക്തകം തുടങ്ങിയ കഷായങ്ങള് രോഗാവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ച് മേമ്പൊടി ചേര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
കുഴമ്പുകള് അല്ലെങ്കില് തൈലങ്ങള് പുരട്ടി പത്രപോടല സ്വേദം, ഷാഷ്ടിക പിണ്ഡസ്വേദം മുതലായവ ചെയ്യുന്നത് നീര്ക്കോളും, വേദനയും മാറുന്നതിനും പേശികള്ക്കും അസ്ഥികള്ക്കും ബലം കിട്ടുന്നതിനും വളരെ നല്ലതാണ്. 15 മില്ലി നിര്ഗുണ്ഡിസ്വരസം (കരിനൊച്ചിയിലയുടെ നീര്), 15 മില്ലി ശുദ്ധി ചെയ്ത ആവണക്കെണ്ണയും ചേര്ത്ത് വെറും വയറ്റില് മൂന്ന് ദിവസം കഴിക്കുന്നത് നടുവേദനയ്ക്ക് ശമനം ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. പതിമൂന്ന്വിധം സ്വേദ കര്മ്മങ്ങള് ആയുര്വേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളില് വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ച് ഇവയില് യുക്തമായ ചികിത്സകള് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന സ്വേദ കര്മ്മങ്ങളും, തിരുമ്മു ചികിത്സയും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കശേരുക്കള് യഥാസ്ഥാനത്തു കൊണ്ടുവരുന്നതിനും, സംജ്ഞാന നാഡികള്ക്ക്് ബലം നല്കുന്നതിനും, ഞരമ്പുകളിലൂടെയുള്ള രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അസ്ഥികള്, നാഡികള്, മര്മസ്ഥാനങ്ങള് ഇവ മനസ്സിലാക്കി യഥാവിധി മര്ദം നല്കിവേണം തിരുമു ചികിത്സ ചെയ്യുവാന്. 'ചരക ശാസ്ത്രത്തില്' ഉന്മര്ദനം , സംവഹനം , അവപീഡനം എന്നിവ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം ചികിത്സകള്ക്കായി ശാസ്ത്രം പഠിച്ചു പരിചയസമ്പന്നരായ വ്യക്തികളെ മാത്രമേ സമീപിക്കാവു. അല്ലാത്ത പക്ഷം ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമേ ഉണ്ടാകൂ. ചിട്ടയായി ചെയ്യുന്ന പഞ്ചകര്മ്മ ചികിത്സയും വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.
കഴുത്തുവേദന
നടുവേദന പോലെ തന്നെ മനുഷ്യനെ ഏറ്റവും കൂടുതല് അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കഴുത്തുവേദന. സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ് ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം പിടലി, തോള്, കൈകള് എന്നിവിടങ്ങളില് അനുഭവപ്പെടുന്ന ശക്തമായ വേദനയാണ്. ചില വ്യക്തികളില് തലയ്ക്കും, പുറത്തും ശക്തമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച കശേരുകള്ക്കിടയില്പ്പെട്ട് തോള്, കൈകള് എന്നിവിടങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള ഞരമ്പുകള് ഞെരുങ്ങുന്നതു മൂലമാണ് ശക്്തമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. കഴുത്തിന്റെ ചലനം സുഗമമാക്കുന്നത് കണ്ഠ പ്രദേശത്തെ ഏഴ് കശേരുക്കളാണ്. ഇവയ്ക്കിടയിലെ ജലാംശം കുറയുമ്പോഴും ഈ രോഗങ്ങളുണ്ടാകാന് കാരണമാകുന്നു. നസ്യം, ഗിരോസ്തി തുടങ്ങിയവയും സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളാണ്്. ആയുര്വേദം ഒരു ചികിത്സാശാസ്ത്രമെന്നതിലുപരി ഒരു ജീവിതചര്യയാണ്. രോഗ ചികിത്സയ്ക്കു പുറമെ രോഗ പ്രതിരോധത്തിന് അനുഷ്ഠിക്കേണ്ട ദിന ചര്യകളൊക്കയും ആഹാരക്രമങ്ങളെയും പഥ്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ശാസ്ത്രത്തില് വിശദമായി പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുണ്ട്. 'രോഗം വന്നു ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കള് രോഗം വരാതെ നോക്കുന്നതാണ് ആയുര്വേദ ശാസ്ത്രം'. വളരെയധികം പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്ന ജീവിത വ്യഗ്രതയുടെ ഈ ആധുനിക യുഗത്തില് മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിന് അടിമപ്പെട്ട്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിലൂടെയും മായം കലര്ന്ന ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങളിലൂടെയും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണത്തിലൂടെയും അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയൊ ഏറ്റുവാങ്ങുന്ന രോഗ സാഹചര്യങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുവാന് നാം ജാഗ്രത കാണിക്കണം. ഏതൊരു യന്ത്രവും സുഗമമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നതിന് യഥാസമയം ഓയിലും ഇന്ധനവും ആവശ്യമായതു പോലെ മനുഷ്യ ശരീരവും ഓരോ കാലാവസ്ഥകള് കൊണ്ടും മറ്റു കാരണങ്ങള് കൊണ്ടുമുണ്ടാകുന്ന രോഗാവസ്ഥകളെ തരം ചെയ്യുവാന് സജ്ജമാക്കേണ്ടതിന്റെ ധ്വനിയാണ് ആയുര്വേദത്തില്. മഴക്കാല വാതരോഗങ്ങളെ അതിജീവിക്കുവാന് പഴയ നമ്മുടെ പൂര്വ്വികര് അനുഷ്ടിച്ചു വന്ന തേച്ചുകുളിയും, പഥ്യനിഷ്ഠയോടെയുള്ള മരുന്നു സേവനവും, വ്യായാമവും അവര്ക്ക് ദീര്ഘായുസ് പ്രദാനം ചെയ്തിരുന്നു. പഴയ തലമുറ 90 ഉം 100 ഉം വര്ഷം ജീവിച്ചിരുന്നെങ്കില് ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് 60 ത് പോലും തികയ്ക്കുവാന് സാധിക്കാതെ വരുന്ന അവസ്ഥ, പഴമയുടെ പെരുമയിലേയ്ക്കും, പൗരാണിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മഹത്വത്തിലേയ്ക്കും ചിട്ടയായ ജീവിത ചര്യയിലേക്കുമാണ് വിരല്ചൂണ്ടുന്നത്.
